HÄLSORIK FRUKOST!

 
Chiapudding med gröt är en riktigt energiboost på morgonen! Chiafrön är fullproppade med protein, antioxidanter och vitaminer vilket är en bra och nyttig start på morgonen! Du förbereder puddingen en dag innan så fröna hinner svälla upp under natten. Du kan enkelt beställa hem chaifrön samt ingredienserna på Mat.se
 
Receptet:
ca 4-7st frysta jordgubbar 
4 msk chiafrön 
1 ½ dl havregryn
2 dl vatten
1 msk honung
Toppa med hallon, jordgubbar, bär, kokos
 
Tina jordgubbarna, mosa det tillsammans med chiafröna och ställ in i kylskåpet över natten. På morgonen värmer du på havregryn och vatten till en gröt med lite honung i om du vill ha en söt smak på det som jag. Du tar fram chiapuddingen och äter de tillsammans med gröten då det blir som en maffig jordgubbsylt till! 
 
 
Jag älskar även att dricka juice till frukost och pressar gärna frukter själv så det blir riktigt färskt. Jag brukar helst vilja göra juice på citroner då jag älskar citroner samt lime med lite jordgubbar för att få till en god smak med vatten. Den här snygga juicepressen kan du hitta på Teknikmagasinet för endast 99kr så får du till en riktigt färsk juice enkelt och snabbt på morgonen!

Tidigare inlägg
RSS 2.0